Yoga Nejang – Journée découverte
Journée de pratique pour réveiller l’énergie et apaiser le corps
YOGA NEJANG
Réveiller l’énergie du corps et apaiser l’esprit
Un week-end pour ralentir, respirer et revenir à soi.
Une journée pour explorer une pratique corporelle profonde issue de la médecine tibétaine, alliant mouvement, respiration et présence.
Description
Le Yoga Nejang est un yoga thérapeutique issu de la médecine traditionnelle tibétaine (Sowa Rigpa). Il agit en profondeur sur le corps physique et énergétique.
À travers des mouvements simples et accessibles, synchronisés avec le souffle, cette pratique permet de libérer les blocages, stimuler l’énergie vitale et rétablir l’équilibre intérieur.
Cette journée est une invitation à explorer le corps avec douceur, à retrouver de la vitalité et à développer une présence plus stable et consciente.
Ce que vous allez vivre
- Découvrir les principes du Yoga Nejang
- Apprendre des mouvements simples et accessibles
- Explorer le lien entre souffle, corps et énergie
- Libérer les tensions et revitaliser l’organisme
- Développer une présence plus stable
- Intégrer des pratiques dans votre quotidien
A propos de l'intervenante
Justine Volvert pratique le Yoga Nejang et la médecine traditionnelle tibétaine depuis plus de 10 ans.
Formée au sein de Sorig Khang International, elle a reçu l’autorisation de transmettre le Yoga Nejang par le Dr Nida Chenagtsang, dans le respect de la tradition.
Lors de cette journée, elle vous accompagne dans une exploration progressive et concrète de la pratique, en respectant le rythme de chacun..
Infos pratiques
📅 Dimanche 29 mars 2026
🕘 10h – 16h30
📍 Samye Dzong (Bruxelles)
💰 Participation ; 75 €
💳 Paiement : sur place, après confirmation de votre inscription
📌 Réservation obligatoire (places limitées)
A prévoir
- Un tapis de yoga
- Un coussin de méditation ou support confortable
- Tenue souple
(La pratique peut être adaptée sur chaise si nécessaire)